La lumière tamisée, les bougies, le dernier ensemble de Victoria Secret … s’il ne se passe toujours rien, il est peut-être temps de revoir votre plan d’attaque !
Le lien entre l’appétit sexuel et l’appétit tout court a été prouvé depuis longtemps.
Alors, quels aliments mettre sur la table pour remettre un peu d’énergie dans la chambre à coucher ?
Un indice : les repas gras et lourd sont à bannir immédiatement ! Au contraire, les aliments qui vous aideront à remettre votre couple sur la bonne voie sont légers, sains et bourrés de vitamines.
Voilà donc 10 aliments pour booster votre libido et vivre une vie plus saine !
1. Les mûres
Les mûres, et surtout leurs pépins, sont bourrées de composants phytochimiques qui agissent non seulement sur la libido, mais aussi sur l’endurance ! Consommez une poignée de mûres ou une cuillère à café de leurs pépins quelques heures avant le moment clé, et vous êtes assuré de voir la différence !
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